मछली में बहुत सारे प्रोटीन, विटामिन और ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं, जो शरीर को बहुत सारे पोषक तत्व देते हैं।
ज्यादातर लोग सर्दियों में मछली खाने लगते हैं। मछली का स्वाद गर्म है। ये भी दिल, दिमाग और पेट के लिए बहुत अच्छी होती है।
लंबे समय से मछली खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए। इससे सफेद दाग उत्पन्न हो सकते हैं। हम जानते हैं क्या सच है।
न्यूट्रिशनिस्ट कहते हैं कि मछली गर्म है और दूध ठंडा है। मछली पीने के बाद दूध पीने से आपको कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
मछली खाने के बाद दूध पीने से दाग नहीं आते। मेलेनिन कम होने पर ये ऑटोइम्यून बीमारी होती है।
अधिक मछली खाने पर दूध पीने से पेट दर्द हो सकता है। पेट फूलने की भी संभावना है।
ज्यादा मछली और दूध खाने से पाचन भी खराब हो सकता है। दोनों चीजें भारी हैं।
मछली खाने के बाद दूध पीने से उल्टी या जी मचलाना भी हो सकता है।
एलर्जी होने पर मछली खाने के बाद दूध को बिल्कुल न पिएं।
यह खबर आम जानकारियों से प्रेरित है। विशेष जानकारी के लिए चिकित्सक से उचित सलाह लें।